Jag kände mig så oerhört energisk, så jag var tvungen att gå och simma en timme.
Nu känner jag mig ganska mycket mindre energisk, men ska avhjälpa det med kaffe - koffeinfritt - och chokladbit.
Jag behöver hur som helst göra någonting fysiskt. Jag är van att springa ett par mil i veckan, men sedan blev jag orolig över om det kunde finnas risker med det, för bebisen.
Sista gången jag sprang, i början av tredje månaden fick jag dessutom så ont i hela magen, riktig värk i hela bukmuskulaturen, så sedan dess har jag inte vågat. Dessutom blir jag så otroligt andfådd fort, och pulsen går upp i högvarv, så det är bara att försöka lyssna på kroppen. Vilket kan vara ganska svårt ibland, men nu signalerar den i alla fall fikadags!
Träning och graviditet verkar vara ett ämne där väldigt många tycker väldigt mycket, men jag tror att jag ska försöka lägga bort andras råd, och göra vad som känns bra för mig och lilla pyret.
3 kommentarer:
Jag ska inte ens lägga mig i det där med att träna eller inte för jag är en sån latmask och lyssnar därför helst på ta det lugnt-råden för att rättfärdiga mig själv ;) Gör bara som du känner. Din kropp vet nog vad som är bäst. Och simning är nog väldigt bra.
En annan sak som inte har med det här att göra... Vet du om man kan ha dubbelt efternamn i Frankrike (jag gör lite research inför framtiden)? I Sverige kan man ju bara ha ett, har man ytterligare ett efternamn klassas det som mellannamn så det är bara det sista namnet som gäller som efternamn.
Jag brukade gå på samma jympapass som en gravid kvinna på Friskis&Svettis (har jag sagt detta förr??). Var tvungen att fråga till slut vilken vecka hon var i, för hon var verkligen tjock. Vecka 31! Sedan såg jag henne två veckor till. Snacka om hurtigt... Hon tog det förstås lugnare än oss andra, men ändåååå...
Jag gick langa promenader varje dag när jag hade bebis i magen. Det var sa skönt. Det blev som ett slags meditationspass, för den tiden gick ocksa till funderingar och annat som stärkte mig pa manga sätt. Du ska göra det du känner för!
Skicka en kommentar