1. Många tidiga kvällar i svala lakan
2. Tidiga morgnar. Gryningskaffe och tystnad
3. Minst 30 timmars skogspromenad. Säkert mer. Gick nästan varenda dag
4. Frisk, hög luft. Avgiftning för hela systemet att andas in frisk, icke förorenad luft
5. 3 yogapass
6. Massor med god, varierad, näringsrik mat
7. Några glas vin under påskhelgen
8. Mandlar, nötter och frön varje dag
9. Minst 35 kära återseenden
10. En del fikor
11.Tempoväxling. Nedvarvning
12. Mammas underbara supersunda bovetemüesli
13. Blåbär, hallon, hjortron. Antioxidantkur
14. Samtal med fina, kloka, roliga personer
Det var så. Koncentration inåt, vila, promenader, god mat och fina människor. Mår bra av det. Sedan är det ju svårt att få in allt det där på någon sorts vardaglig basis, men jag ska försöka fokusera mer på saker som gör mig gott.
2 kommentarer:
Härligt! Jag njuter jag med här i Sverige :)
Det låter skönt. Jag tror att skogen och naturen har en otroligt positiv inverkan. Så fort jag är i torpet i Hälsingland känner jag att jag kopplar av och landar i en väldigt behaglig lugn känsla. Sover så gott och det syns att enmassa tyngder lättar från axlarna. Det är också som om den obegränsade tillgången på syre gör att man mår så bra. Kanske skulle det inte vara på samma sätt om man alltid hade sitt liv och sina vardagliga måsten där - men naturen är utan tvekan mycket bättre än botox. Absolut bästa detoxen, särskilt i kombination med en massa nyttiga bär och trevligt sällskap. Din mammas müsli verkar vara något alldeles speciellt!
Skicka en kommentar