tisdag 12 maj 2009

Äta. Andas. Älska. Skratta. Meditera.

I ett livsstilsmagasin står att vi behöver detta för att må bra:

Mat i så många färger som möjligt
En halvtimmes träning om dagen med rätt andning
Kroppskontakt
Positivt tänkande
Meditation

Äta. Andas. Älska. Skratta. Meditera.

Svårare är det inte.

3 kommentarer:

Sara sa...

Så lätt. Och ändå så himla svårt ibland.

Erica sa...

Enkelt, men inte lika lätt. Tycker det är konstigt att det som är så enkelt egentligen är så svårt. En fundering jag har är väl att det idag är sån fokus på din egen påverkan och positiva tänket. Vi glämmer någonstans i sammanhanget att vi inte endast är självständiga och isolerade öar. våra liv flyter in och ut i varandra. Inte så lättmanuvrerat som man kan tro....

Anonym sa...

Så sant. / Maria

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...