Dubbla portioner havregrynsgröt med mjölk och solrosfrön, tre koppar kaffe och ett par apelsiner... Och jag känner mig lite mer levande än jag gjorde klockan fem i morse då lilltrollet ville äta. Sedan tog C upp henne vid sju, och busade med henne i köket så att jag kunde ligga kvar och dra mig en stund.
Jag laddade verkligen batterierna under min långa sverigesemester, och det känns som om jag har lite sömnreserver att ta av.
Och lite energireserver dessutom: Om jag har haft ett för lågt näringsintag en period kan jag känna mig helt orkeslös och deprimerad... Utan att inse att det handlar om något så enkelt som att jag inte ätit ordentligt.
1 kommentar:
Så lätt at glömma sig själv ibland, emn ack så nödvändigt!
Skicka en kommentar