2. Ta fram a) duntäcken b) tjocka tröjor c) halsdukar d) tofflor till samtliga familjemedlemmar
(Mitt på dagen är det fortfarande kring 20° men morgon och kväll är det kyligt. Har jag nämnt våra iskalla stengolv, otäta fönster och undermåliga element?)
3. Marknaden. Säsong för citrusfrukter, fikon, sista vindruvorna, pumpa och kål. Älskar.
4. Baka. Frysen är totalt tom. Gillar när jag har typ kakor och bullar och briocher att ta fram.
5. Pilates. Efter några veckor utan känns kroppen mindre bra. Stel, obekväm. Skulle nog behöva lite varje dag, men det kan handla om att jag skapat ett beroende av långsamma, utsträckande övningar och djup andning. Efteråt känner jag mig nyvaken och totalt avslappnad.
3 kommentarer:
Härlig lista!
Jag är intresserad av att själv börja med lite hemma pilates/yoga/stretch - har du några tips på övningar att starta hemma med. Stela hälsningar från Berlin haha :)/katrin
Tro mig, jag är världens stelaste människa (klarar fortfarande inte att trycka handflatorna i golvet när jag böjer mig fram med raka ben), och det har gjort underverk med pilatesövningar.
Jag har gått på lite pilates och yoga tidigare, när jag tränade på gym (tusen år sedan), men jag köpte en väldigt basic dvd på åhléns i sverige, som funkade utmärkt i början. Nu blir jag uttråkad av den, men ett par månader var den förträfflig!
Tack så mycket!! Ja herregud det är det sista jag kan, alltså få händerna i golvet med raka ben. Så hoppas på underverk snarast!!
Skicka en kommentar