Jag vill börja springa igen, jag längtar efter att springa långt och länge.
Men jag tror inte att min kropp är riktigt redo än, efter graviditet och förlossning, men det kliar i kroppen efter att få komma i gång. Jag går ju minst en timme nästan varje dag, med Véra i vagn eller babybjörn, men jag är sugen på lite annat nu.
Graviditetskilona försvann fort, och sedan ammade jag nog bort ett par till, men det känns som om jag inte har en muskel kvar någonstans.
Jag simmade ett par gånger i veckan till dagen innan Véra föddes, för ryggens skull, men sedan dess har jag inte gjort särskilt mycket alls, men som sagt, jag är sugen på det nu. Att svettas och trötta ut mig lite. Jag längtar efter träningsvärk!
2 kommentarer:
Om du inte har gått på rééducation périnéale, så råder jag dig att göra det först. Jag känner att jag låter supertråkig, men det är absolut värt besväret.
Sedan är det bara att köra på!
Jag började, och gick kanske 3 eller 4 gånger, sedan kom flytten och jag har inte hunnit med... Men jag känner att jag nog har lite kvar, min bäckenbotten är inte riktigt fit for fight. ;)
Skicka en kommentar