Och för er som undrar om jag verkligen gör plankan 2 minuter om dagen så kan jag berätta att självklart gör jag inte plankan 2 minuter om dagen. Men kanske... 2 gånger i veckan. Och jag tycker att det hjälper.
Jag tycker att det märks mest på att jag faktiskt KÄNNER musklerna, det är en skitjobbig övning, och kanske inbillar jag mig bara, men jag tycker mig kunna skönja en antydan till fasthet där det bara varit mjukt, gosigt postbaby-hull ett tag... Vi får se till bikinisäsongen! ;)
5 kommentarer:
Bra! Man ska inte sätta för höga mål. Bättre med små delmål som är realistiska.
Ja faktiskt! Men det bra är att jag faktiskt tycker att det händer någonting... Men det kan vara psykiskt, fôrstås. ;)
Hur märks det då? Jag överväger att följa ditt exempel, men då vill man ju verkligen att det ska hända nåt...
Jag tycker att det märks mest på att jag faktiskt KÄNNER musklerna, det är en skitjobbig övning, och kanske inbillar jag mig bara, men jag tycker mig kunna skönja en antydan till fasthet där det bara varit mjukt, gosigt postbaby-hull ett tag...
Vi får se till bikinisäsongen! ;)
Heja heja! 2 gånger i veckan är bättre än en gång... :)
Skicka en kommentar