Fem portioner frukt och grönsaker om dagen ska det vara. Tre stycken mjölkprodukter av något slag. Proteiner 1-2 gånger om dag. Aldrig kvällen.Jag räknar, kalkylerar, varierar. Puréar och går till marknaden för att köpa närodlat och ekologiskt.
Men idag har hon banne mig inte ätit en grönsak, inte en frukt.
Till lunch ville hon ha fiskpinne. Bara. Ingen efterrätt, trots att jag trugade med lyxig yoghurt och hallonpuré.
Till middag: Skinka. Bara. Och det var sista utvägen. Där stod jag med mina kärleksfullt preparerade gröna bönor och morötter och rispilaff.
Vår barnläkare säger att det här är viktigt, och ger oss små broschyrer om hurdan mat de ska ha, de små grynen. Fiskpinne har jag inte sett någonstans, ingenstans I tell you, i de där broschyrerna.
12 kommentarer:
Och här säger det att det är lugnt att bara äta en grej och att det jämnar ut sig över tiden; bara potatis idag, köttbullar imorgon, grönsaker i övermorgon=komplett matcirkel på tre dagar :)
Oroa dig inte. /Maria i Norrbotten
säger DE såklart.. /Maria
Äsch... Håller helt med Maria. Bara du inte får panik och ger henne kakor och sådant istället för mat, för att du tror att hon svälter ihjäl annars. Under en vecka lär hon få i sig vad hon ska.
Hur som helst: Vilka himla fina kläder hon har på bilden!
Maria; Självbalansering?
Tintin; Haha, det är lätt att tänka sâ, "ja men hon fâr en kaka dâ, så att hon inte ska bli hungir på dagis". Men vi försöker prânta in i henne att det är under måltiderna man äter. Och socker har vi tagit det väldigt lugnt med!
Johanna: Lite färg och mönsterchock, bara? ;)
De hävdar på dagis att hon äter så bra där så jag litar på att de fixar kostcirkeln åt oss! Hemma kör vi stenhårt på frukt och grönt istället - russin, majs och clementiner är det enda Ella vill ha. Och så hundens torrfoder så klart!
Karin; Bra där, med torrfodret. Det är väl vitaminberikat, va?
Men har Sockergrynet gett sig in i LCHF? We need to talk... ;)
Oroa dej inte - de äter det de vill äta o inget kan man göra åt det! Ju mer man trugar ju mindre äter de ;)
Ibland lever de på luft och kärlek o ibland äter de massor och det blir folk av dem alla tillsist.
//A
Precis, hunden verkar må bra av det iaf! Om inget annat så kanske hon får tjockt hår och lär sig att skälla - båda uppskattade egenskaper hos kvinnor!
Det är nog på längden det är viktigt, inte varje dag... och så har de små liven en otrolig förmåga att äta otroligt mycket bättre på dagis än hemma! Och så blir det mer stabilt med tiden...
Säger man att det inte ska vara proteiner på kvällen?
Ja, på dagis säger de att hon äter jättebra och med god aptit. Här hemma har hon typ matvägrat i en vecka. Det enda hon vill ha är smörgås... ;)
Ja, rekommendationerna här är att de bara ska ha feculents och grönsaker på kvällen, och proteiner i form av kött till lunch. Men vi fuskar med det, eftersom jag vet att man till exmepel i sverige inte gör så...
Skicka en kommentar