Jag tänker så här: Istället för att ägna mitt liv åt att tänka på min putiga mage ska den få 2 minuter av min tid istället. Max.
Så 2 minuter om dagen ska jag svära över min putmage och: Jag ska göra plankan.
Resterande 23 timmar och 58 minuter ska jag överhuvudtaget inte bry mig om den.
Så får vi se hur det går.
3 kommentarer:
Ja plankan är effektivt - pilates övningar överlag brukar vara plågsamt effektiva (om jag sedan kunde förmå mig att göra dem någorlunda regelbundet också, så kunde jag kanske dessutom få se resultat någongång ;) ).
Haha, ja, jag ska försöka disciplinera mig att verkligen göra de där 2 minuterna... Det var därför jag skrev det här, för att sätta lite press pâ mig. ;)
Det låter som en bra plan. Man får gnälla OM man gör något åt det brukar jag säga. Inte bara gnälla för sakens skull ;)
Kram
Skicka en kommentar