lördag 23 augusti 2008

Sömnterapi

I går sov jag middag mellan sex och åtta. Sedan åt jag min egen vikt i nudlar och gick och lade mig. Och somnade direkt.
Och sov till nio i morse, med vissa pauser för att dricka vatten, äta kakor, bota kramp i vaderna och blöda näsblod (en ny graviditetsåkomma jag precis upptäckt)
.
Sedan gjorde jag mina andningsövningar innan lunch - vilket ofelbart gör att jag somnar inom 3 minuter, jag slappnar av bra- och sov en stund.

Antingen handlar det om en stor sömnskuld jag håller på att gottgöra, eller så tar det så här oerhört mycket energi att bära på ett barn.

Det är ganska mysigt i alla fall, att ha gått in i en sådan här vilosam fas.

8 kommentarer:

Anonym sa...

Det låter rätt skönt, faktiskt. Jag antar att det är lättare att tillåta sig att vila på det sättet? Vila på du. Jag antar att det behövs, det är nog kroppen som talar. Ta hand om dig!

christel sa...

Äta sin egen vikt i nudlar - så du väger dubbelt så mycket nu ? Sorry, jag misstolkar det med flit ;)

Della sa...

Sov på du. Det låter helt rätt.

Thérèse sa...

Det låter skönt. Som jag minns det blev jag tröttare och sov mer speciellt i början och slutet.

En helt annan sak. Jag har nu säkra uppgifter på att gratis flygresor hela livet är en väl spridd myt. Så du kan strunta i att boka en biljett.

Sara sa...

Johanna; Det är faktiskt lättare att "tillåta" sig att vila när man har en anledning...

Christel; Jepp, jag har passerat 100-kilosstrecket!

Della; Har hört rykten om att det blir färre chanser sedan? ;)

Thérèse; Attans! Inget gratisflyg alltså?

Lugnetetc sa...

Jag läste nyss följande om kramp i vaderna: http://www.growingpeople.se/templates/Page.aspx?id=4129

Kanske får du hjälp?
/F

Sara sa...

Oj, en ny sida för mig! Hittade massor med intressant!

Lugnetetc sa...

Vad bra! Det är en seriös sida gjord av vårdpersonal.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...